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5歳児つばめ組 食育 「この食べ物は何色？」

今回の食育では、三色食品群について学びました。

食べ物には、「力が出る食べ物(黄色)」「大きくなる食べ物(赤)」「元気になる食べ物(緑)」の３つに分かれることを知り、早速みんなが普段食べているものはどこに当てはまるか考えてみました。

昨年度少し行ったことをよく覚えていた子ども達、スラスラと食べ物を赤黄緑に当てはめており驚かされました。

卵はニワトリから出てくるから赤の仲間だということを教えてもらうと、「牛乳は、牛さんのミルクを分けてもらっているから赤だ！」と理解した上で答える姿が見られましたよ。

食事の時間も三色食品群モードの子ども達。「先生、今日のおかわりは何色がある？」と言われ、慌てて調べる保育士でした。今後も体の栄養について子ども達と考えていきたいと思います。