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七草粥　(調理室)

今日はおやつは…

・麦茶

・七草粥

・せんべい(きなこ餅)

 

七草が入ったお粥を１月７日に食べることで、１年間健康に過ごせると言われています。

お正月の料理は味付けがしっかりとしているものが多く、胃や腸に負担をかけてしまうこともあるので、七草粥を食べてお腹を休め、体調が整えられることから、そう言われているのでしょうね。

「春の七草」は、

せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ です。

 

子ども達にも七草のお話をしてみました。

今朝七草粥を食べたお友達もいたり…

七草の名前を知っているお友達もいたり…

お話をしっかりと聞くことができていました。

さすがですね！

 

今年もみんなが元気に過ごせますように！