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2019年4月23日

体育指導でおこなったことを
紹介します。

馬をつくり
お友達を乗せてあげました。
しっかり手をついて
力をいれないと
崩れちゃうので
頑張りました！

２人組で１人が膝を持って
もう１人が地面に手をついています！
もっとできるようになると
このまま歩いたりできるんです！

ハイハイでマットを歩いたり

膝立ちで歩いたり

寝ながら転がったりしました。
これは体幹が強くなる
楽しい遊びです！

さて、いよいよ前転です！

１の姿勢は
マットに立って
手をピンと挙げます。

２の姿勢で
足の近くに手を置き
おへそを見ます。

３の掛け声で
おへそを見ながら
転がります！

たくさん練習をして
上手くなりたいな！
と、張り切る空組さんでした！